Vous vous ètes toujours demandé à quoi pouvait bien ressembler des cours de "Sup Fitness" ??

Réponse dans cette vidéo de Nikki Gregg qui nous montre toutes les possibilitées du stand up paddle pour ce genre d'activitée.

Mélant proprioception, force, équilibre et maintien, le sup fitness a sans aucun doute de l'avenir, d'autant plus qu'il est très facile de le mettre en place. On commence d'ailleurs à le voir apparaitre un peu partout dans le monde, sur mer ou sur eau douce, et jusqu'aux piscines publiques !

sources: Nikki Gregg/ www.supinstruction.com