La Super woman Nikki Gregg déjà reconnue dans le Sup. fitness nous donne des conseils pour la pratique en rivière.

Les règles de base sont celles utilisées par les kayakistes pour exploiter le courant et ne pas s’y opposer.

La règle principale est de regarder l’endroit ou l’on doit aller et ne pas essayer d’aligner l’avant de sa planche sur l’objectif, laissez la se mettre en travers en lui donnant un peu de rail en amont.

 Dans tous les cas exercez vous dans de petites conditions au départ, les accidents sont rares en Sup., mais c’est surtout en rivière qu’ils se produisent.

Nous remarquons que Nikki a fixé son leash sur la sangle à l’arrière de son gilet et non à la cheville, à mon avis le leash est un danger en rivière, oubliez le, quitte à galérer un peu pour aller récupérer votre board plus bas.

Dans tous les cas il est plus prudent de tenter l’aventure en équipe et de passer les obstacles un par un, avec un assistant posté debout dans l’eau au niveau de l’obstacle et un autre plus bas pour récupérer la board qui s’échappe !